Wissenswertes
19.01.2021 | Testbericht von Tim Wagner zum Nike ZoomX Vaporfly NEXT% – Was kann der Weltrekordschuh mit Carbonplatte?
Wer von diesem Trend noch nicht gehört hat, der hat entweder mit dem Laufsport nichts zu tun oder lebt wirklich hinter dem Mond. Ich rede von Laufschuhen mit einer Carbonplatte. Warum Carbonplatte? Aus Sicht von Nike erklärt soll die Carbonplatte oder besser gesagt...
19.01.2021 | Testbericht von Jonas Barwinski zum Adidas Adizero Adios Pro, dem Carbon-Racer von Adidas
Liebe Läufer von Fit2Run-Beckum ! Bereits 2016 brachte Nike den ersten Laufschuh mit Carbonsohle, den „Vaporfly“ auf den Markt. Folgerichtig zog der Konkurrent Adidas nach und brachte im September letzten Jahres den Adidas Adizero Adios Pro auf den Markt. Im Schatten...
24.05.2020 | Strava – Das Facebook für Ausdauerathleten
Laut Wikipedia ist Strava ein „soziales Netzwerk zum internetbasierten Tracking sportlicher Aktivitäten, wie Radfahren, Joggen, Schwimmen, Skifahren oder Rudern“. Dem stimme ich zu, wobei der größte Teil der Sportler*innen aus Radfahren*innen, Triathleten*innen und...
Marathon in Deutschland – ein paar Zahlenspiele von Dennis Rombey
Dennis Rombey, gebürtiger Beckumer, Marathonläufer, Triathlet, Ernährungsberater, Laufcampus-Trainer, zurzeit Lauftrainer bei Gipfelkurs in Düsseldorf, mit einem Gastbeitrag zum Thema "Marathon in Deutschland", absolut lesenswert. 42,195 km. Eine Zahl, die wohl jeder...
BLACKROLL® – Übungen
Wie kann ich meine max. Herzfrequenz ermitteln?
Das beste und genaueste Ergebnis zur Ermittlung der Trainingsherzfrequenz liefert eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband. Wir bieten diese im Paket „Leistungsdiagnostik Laufbandstufentest“ an. Eine weitere Methode zur Ermittlung der maximalen Herzfrequenz ist der...
Berechne Deine nächste Wettkampfzeit Laufzeiten-Rechner
Du möchtets deine realistischen Wettkampfzeiten über 5 oder 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon berechnen? Wenn du dich auf einen Wettkampf optimal vorbereiten möchtest, mussst Du deine realistische Zielzeit kennen. Eine optimale Orientungshilfe liefern dir...