von Nicole Franzke | Jun 2, 2021 | Aktuelles
02.06.2021 | Noch einige freie Plätze im Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger am Samstag Unser neuer Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger startet am Samstag, 05.06.2021 um 14.00Uhr! Werde in 10 Wochen vom Laufanfänger zum Läufer. In 10 Wochen wirst du...
von Nicole Franzke | Jun 2, 2021 | Aktuelles
02.06.2021 | Corona-Update: Wir laufen wieder!!! Es ist soweit: Ab sofort können wir wieder kontaktfrei in Gruppen im öffentlichen Raum laufen! Unsere Laufkurse können wieder uneingeschränkt stattfinden. Wir freuen uns sehr! Neue Läufer und Läuferinnen sind jederzeit...
von Nicole Franzke | Jun 2, 2021 | Wissenswertes
02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein? Bei Kompressionssocken scheinen die Meinungen kaum unterschiedlicher sein: Viele sagen, dass Kompressionssocken beim Laufen die „…Leistungsfähigkeit der Läufer verbessern, die Regeneration fördern und...
von Nicole Franzke | Mai 18, 2021 | Aktuelles
18.05.2021 | Corona-Update zu unseren Laufkursen Es ist Mai geworden. Corona bestimmt weiterhin unser Leben, aber die Inzidenzen fallen und die Impfungen steigen, es ist ein Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Viele Regeln und Einschränkungen begleiten unseren Alltag,...
von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Wissenswertes
05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration Was sind eigentlich die erfolgversprechendsten Trainingsbausteine beim Laufen?Dauerlaufen, Tempotraining und….? 🤔 Regeneration! Ich glaube, dass viele Hobbyläufer und auch...