Wissenswertes | Fit2Run-Beckum

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering

von Nicole Franzke | Okt. 4, 2023 | Wissenswertes

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering Stell dir vor, du bist mit dem Auto auf der Autobahn und fährst Richtung Marathon. Du bist hunderte Kilometer weit gefahren, hast jede Kurve genommen, jeden Berg erklommen und jetzt nähert sich die Ausfahrt...

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings

von Nicole Franzke | Juli 24, 2023 | Wissenswertes

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Servus! Schön, dass ihr es wieder bis hierher geschafft habt. Ich (Tim) befinde mich zurzeit im Urlaub...

12.07.2023 | Tim Wagner: Ist die Apple Watch Ultra eine Laufuhr?

von Nicole Franzke | Juli 12, 2023 | Wissenswertes

12.07.2023 | Tim Wagner: Ist die Apple Watch Ultra eine Laufuhr? Mit der Apple Watch Ultra hat der US-Konzern aus Kalifornien 2022 eine Uhr auf den Markt gebracht, die sich als strapazier- und leistungsfähigste Apple Watch aller Zeiten ankündigt. Ein robustes...

28.11.2022 | Tim Wagner: Darum solltest du als Läufer eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen

von Nicole Franzke | Nov. 28, 2022 | Wissenswertes

28.11.2022 | Tim Wagner: Darum solltest du als Läufer eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen Hey Ho! Cool, dass du auch heute wieder Zeit gefunden hast, den Artikel zu lesen! Wie du an der Überschrift schon erkennen kannst, geht es heute um das Prozedere einer...

22.09.2022 | Louisa Brauns über das Runners knee

von Nicole Franzke | Sep. 22, 2022 | Wissenswertes

22.09.2022 | Louisa Brauns über das Runners knee Diagnose: Runners knee Was ist das überhaupt? Das sogenannte Runners knee (Läuferknie) oder auch IT Band Syndrom genannt ist ein Schmerzsyndrom, welches gehäuft bei Läufern auftritt. Es äußert sich durch Schmerzen im...

21.02.2022 | Jonas Barwinski: Der „Mythos“ Hermannslauf

von Nicole Franzke | Feb. 21, 2022 | Wissenswertes

21.02.2022 | Jonas Barwinski: Der „Mythos“ Hermannslauf Der Hermann, wie der Hermannslauf kurz genannt wird, verdankt seine Bezeichnung dem Cherusker Arminius bzw. zu Deutsch Hermann, dem Cherusker. Im Jahr 9 n. Chr. schlug er in der Varusschlacht im Teutoburger Wald...