laufkurse in Beckum | Fit2Run-Beckum

14.02.2021 | Fit2Run-Winterlaufserie Part 2

von Nicole Franzke | Feb. 14, 2021 | Aktuelles

14.02.2021 | Fit2Run-Winterlaufserie Part 2 An diesem Wochenende stand der 2. Lauf unserer virtuellen F2R-Winterlaufserie an, dieses Mal über 10km. Bei herrlichem Winterwetter, Sonne und immer noch ganz viel Schnee, bestand die Challenge darin, eine gut laufbare...

05.02.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes

von Nicole Franzke | Feb. 5, 2021 | Aktuelles

05.02.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes Jonas Barwinski hat einen sehr interessanten Artikel zum Thema Herzfrequenzvariabilität verfasst. Ihr findet ihn in unserer Kategorie Wissenswertes. Viel Vergnügen beim...

05.02.2021 | Die Herzfrequenzvariabilität – ein interessanter Wert für Sportler

von Nicole Franzke | Feb. 5, 2021 | Wissenswertes

05.02.2021 | Die Herzfrequenzvariabilität – ein interessanter Wert für Sportler Moin, Jonas aus Bielefeld hier! Im folgenden Artikel soll einmal das Thema Herzfrequenzvariabilität unter die Lupe genommen werden. Dabei geht es erst einmal um die grobe Vorstellung...

31.01.2021 | Fit2Run-Winterlaufserie Part 1

von Nicole Franzke | Jan. 31, 2021 | Aktuelles

31.01.2021 | Fit2Run-Winterlaufserie Part 1 Unsere Fit2Run-Winterlaufserie ist an diesem Wochenende mit dem ersten Lauf über 5km gestartet. Die Fit2Run-Läufer*innen hatten von Freitag bis Sonntag Zeit, auf einer Strecke ihrer Wahl, die 5km-Distanz zu absolvieren....

Sascha Becker

von Nicole Franzke | Jan. 26, 2021 | Stories

Sascha Becker Aller Anfang ist schwer …….! Ich war einer von denen, die “Joggen” nicht allzu toll fanden und Sport lieber als Zuschauer auf der Couch verfolgten, das hat sich leider auch in meinem, nicht gesunden Körpergewicht widergespiegelt. Außerdem kam ich mir...