Henning Holsen

Henning Holsen

von | Mai 6, 2020 | Stories

Joggen war schon immer ein fester Bestandteil in meinem Leben, um dem Kreislaufsystem etwas Gutes zu tun, fit zu bleiben und den Geist zu regenerieren. Viele Jahre habe ich etliche „leere Kilometer“ gelaufen, sicherlich auch schön, aber ineffektiv ohne...
Martin Franzke

Martin Franzke

von | Apr 9, 2020 | Stories

Ich bin am 01.09.1972 geboren und leidenschaftlicher Läufer. Im Februar 2018 habe ich eine Ausbildung zum Laufcampus-Trainer (Trainerlizenz C) bei Andreas Butz in Euskirchen gemacht. Zurzeit betreue ich Anfängergruppen unter dem Motto „In 10 Wochen zum Dauerläufer“,...
Nicole Franzke

Nicole Franzke

von | Apr 9, 2020 | Stories

Mein Name ist Nicole Franzke, ich bin 44 Jahre alt und laufe seit 3 Jahren. Wieso bin ich angefangen zu laufen und vor allem, warum bin ich dabeigeblieben? Eigentlich weiß ich das selbst nicht so genau, denn Ausdauersport war nie mein Ding, eher ruhige Sportarten wie...
Dennis Götze

Dennis Götze

von | Apr 9, 2020 | Stories

Nach meinem Einstieg ins Laufen habe ich um Trainingspläne einen großen Bogen gemacht. In 2016 habe ich dann erstmals wieder einen 4-Wochen-Plan für einen Triathlon (Sprintdistanz) genutzt. Beflügelt von dem guten Ergebnis wollte ich Anfang 2017 dann doch den ein oder...