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04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering Stell dir vor, du bist mit dem Auto auf der Autobahn und fährst Richtung Marathon. Du bist hunderte Kilometer weit gefahren, hast jede Kurve genommen, jeden Berg erklommen und jetzt nähert sich die Ausfahrt...
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24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Servus! Schön, dass ihr es wieder bis hierher geschafft habt. Ich (Tim) befinde mich zurzeit im Urlaub...
von Nicole Franzke | Jul 12, 2023 | Wissenswertes
12.07.2023 | Tim Wagner: Ist die Apple Watch Ultra eine Laufuhr? Mit der Apple Watch Ultra hat der US-Konzern aus Kalifornien 2022 eine Uhr auf den Markt gebracht, die sich als strapazier- und leistungsfähigste Apple Watch aller Zeiten ankündigt. Ein robustes...
von Nicole Franzke | Nov 25, 2021 | Aktuelles
25.11.2021 | Neu: Vorbereitungskurs für den Laufeinstieg: Wir kommen gemeinsam in Bewegung! Start: 08.01.2022 Du träumst vom Laufen, hast aber lange nichts für dich getan und fühlst dich nicht fit genug für einen Laufanfängerkurs? Dann lass uns gemeinsam in Bewegung...