von Nicole Franzke | Apr. 17, 2020 | Aktuelles
26.04.2020 HAJ Hannover Marathon #stayathome Der Hannover-Marathon ist eine der größten Straßenlaufveranstaltungen Deutschlands und findet seit 1991 jährlich statt. In diesem Jahr sollte das 30. Jubiläum des Frühjahrsmarathons am 26.4.20 besonders gefeiert werden und...
von Nicole Franzke | Apr. 16, 2020 | Wissenswertes
Nie wieder Nackenschmerzen Aktivierung vor dem Sport Kräftigung Tipps gegen Knieschmerzen Fussohle Verschiedene Übungen Recovery...
von Nicole Franzke | Apr. 9, 2020 | Stories
Ich bin am 01.09.1972 geboren und leidenschaftlicher Läufer. Im Februar 2018 habe ich eine Ausbildung zum Laufcampus-Trainer (Trainerlizenz C) bei Andreas Butz in Euskirchen gemacht. Zurzeit betreue ich Anfängergruppen unter dem Motto „In 10 Wochen zum Dauerläufer“,...
von Nicole Franzke | Apr. 9, 2020 | Aktuelles
Wie geht eigentlich Laufen in Corona-Zeiten? Eigentlich gut, es ist eine der wenigen Sportarten, die man momentan unter der Voraussetzung alleine zu laufen, ausüben darf und kann. Noch dazu ist der Frühling im Anmarsch, was wiederum viele dazu veranlasst, die alten...
von Nicole Franzke | Apr. 9, 2020 | Wissenswertes
Berechne Deine nächste Wettkampfzeit Laufzeiten-Rechner Das beste und genaueste Ergebnis zur Ermittlung der Trainingsherzfrequenz liefert eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband. Wir bieten diese im Paket „Leistungsdiagnostik Laufbandstufentest“ an. Eine weitere...