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22.09.2022 | Louisa Brauns über das Runners knee

22.09.2022 | Louisa Brauns über das Runners knee

von Nicole Franzke | Sep 22, 2022 | Wissenswertes

22.09.2022 | Louisa Brauns über das Runners knee Diagnose: Runners knee Was ist das überhaupt? Das sogenannte Runners knee (Läuferknie) oder auch IT Band Syndrom genannt ist ein Schmerzsyndrom, welches gehäuft bei Läufern auftritt. Es äußert sich durch Schmerzen im...
02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein?

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von Nicole Franzke | Jun 2, 2021 | Wissenswertes

02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein? Bei Kompressionssocken scheinen die Meinungen kaum unterschiedlicher sein: Viele sagen, dass Kompressionssocken beim Laufen die „…Leistungsfähigkeit der Läufer verbessern, die Regeneration fördern und...
05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration

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von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Wissenswertes

05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration Was sind eigentlich die erfolgversprechendsten Trainingsbausteine beim Laufen?Dauerlaufen, Tempotraining und….? 🤔 Regeneration! Ich glaube, dass viele Hobbyläufer und auch...

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