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04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering

von Nicole Franzke | Okt. 4, 2023 | Wissenswertes

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering Stell dir vor, du bist mit dem Auto auf der Autobahn und fährst Richtung Marathon. Du bist hunderte Kilometer weit gefahren, hast jede Kurve genommen, jeden Berg erklommen und jetzt nähert sich die Ausfahrt...
24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings 

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings 

von Nicole Franzke | Juli 24, 2023 | Wissenswertes

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings  Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings  Servus! Schön, dass ihr es wieder bis hierher geschafft habt. Ich (Tim) befinde mich zurzeit im Urlaub...
05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration

05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration

von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Wissenswertes

05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration Was sind eigentlich die erfolgversprechendsten Trainingsbausteine beim Laufen?Dauerlaufen, Tempotraining und….? 🤔 Regeneration! Ich glaube, dass viele Hobbyläufer und auch...
25.02.2021 | Tim Wagner: Mit Verletzungen umgehen

25.02.2021 | Tim Wagner: Mit Verletzungen umgehen

von Nicole Franzke | Feb. 25, 2021 | Wissenswertes

25.02.2021 | Tim Wagner: Mit Verletzungen umgehen Heute habe ich mal keine Lust auf eine besondere Einleitung, da mich das oben genannte Thema seit November 2020 doch recht intensiv beschäftigt und ehrlich gesagt auch etwas nervt. Laufen ist toll, laufen macht Spaß...

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