Paket Kick-Off „Bestimmung deiner Trainingsbereiche“

89,00  inkl. MwSt.

Das Kick-Off-Paket ist für dich das Richtige, wenn du:

  • Läufer*in oder Triathlet*in bist
  • bereits nach einem Trainingsplan trainierst
  • effektiv trainieren möchtest und Deine Trainingsbereiche nicht kennst oder neu bestimmen lassen möchtest
  • trotz regelmäßigen Trainings keine Fortschritte erkennen kannst
  • dich auf deinen nächsten Wettkampf optimal vorbereiten möchtest
  • deine Stärken und Schwächen erfahren möchtet

 

Dann ist das Paket „Kick Off“ genau das Richtige für Dich. Dieses Paket beinhaltet:

  • Beratungsgespräch inkl. Anamnese (persönlich, telefonisch, Skype, Team Viewer)
  • Bestimmung deiner Trainingsbereiche, Stärken und Schwächen durch verschiedene  läuferspezifische Leistungstests, die du selbständig durchführst und wir anschließend gemeinsam besprechen. Hierfür bekommst du eine genaue Anleitung, wie die einzelnen Tests durchzuführen sind. Dabei wird folgendes bestimmt:
    • deine Grundgeschwindigkeit
    • deine individuelle Anaerobe Schwelle (IANS)
    • die Aerobe Schwelle (AS)
    • dein VO2max
  • Auswertung deiner Trainingsbereiche nach Herzfrequenz, Pace und falls gewünscht nach Watt
    • die Auswertung besprechen wir anschließend per Telefon oder Skype. Anschließend erhältst du diese als PDF per E-Mail.
  • Trainingsempfehlung nach dem Fit2Run-Trainingssystem
  • 40% Erstattung, falls du dich anschließend für das Paket Classic oder Season entscheidest

Das Kick Off Paket kostet inkl. 19% MwSt.: 89,00 €

Du hast noch Fragen? Kontaktiere uns direkt:
Nicole erreichst du tagsüber von 8:00 – 17:00 Uhr unter 0152-36217867.
Martin erreichst du ab 17:00 – 20:00 Uhr unter 0152-36217868.
Gerne kannst du auch das Kontaktformular ausfüllen und wir rufen dich zurück.

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