Regeneration | Fit2Run-Beckum

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering

von Nicole Franzke | Okt. 4, 2023 | Wissenswertes

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering Stell dir vor, du bist mit dem Auto auf der Autobahn und fährst Richtung Marathon. Du bist hunderte Kilometer weit gefahren, hast jede Kurve genommen, jeden Berg erklommen und jetzt nähert sich die Ausfahrt...

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings

von Nicole Franzke | Juli 24, 2023 | Wissenswertes

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Servus! Schön, dass ihr es wieder bis hierher geschafft habt. Ich (Tim) befinde mich zurzeit im Urlaub...

02.06.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes

von Nicole Franzke | Juni 2, 2021 | Aktuelles

02.06.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes Unserer Laufcampus-Trainerkollegen Tim Wagner hat sich mal näher mit dem Thema “Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein?” beschäftigt und lässt uns an seinen persönlichen Erkenntnissen teilhaben. Unser Tip:...

02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein?

von Nicole Franzke | Juni 2, 2021 | Wissenswertes

02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein? Bei Kompressionssocken scheinen die Meinungen kaum unterschiedlicher sein: Viele sagen, dass Kompressionssocken beim Laufen die „…Leistungsfähigkeit der Läufer verbessern, die Regeneration fördern und...

05.05.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes

von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Aktuelles

05.05.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes Heute mal ein sehr interessanter Artikel unseres Laufcampus-Trainerkollegen Tim Wagner über einen oftmals vernachlässigten, aber immens wichtigen Trainingsbaustein: die Regeneration. Ihr findet ihn in unserer...