von Nicole Franzke | Apr. 17, 2025 | Stories
Ulrike Voß Marathon – 42,195 km: die längste olympische Laufdisziplin in der Leichtathletik und mein Traum! „Warum?“ „Warum tust du dir das an?“ „Warum so weit?“ „Warum investierst du Zeit und Energie dafür?“ „Und ist das überhaupt gesund?“ Das waren einige der...
von Nicole Franzke | Juni 14, 2024 | Stories
Dominic Willner Mit 38 Jahren und einer fünfjährigen Laufpause im Rücken, fand ich im August 2023 wieder den Spaß am Laufen und an der damit verbundenen Leistungssteigerung. Mein Ziel war klar: der Halbmarathon im April 2024. Die Anmeldung erfolgte gemeinsam mit...
von Nicole Franzke | Okt. 9, 2023 | Stories
Carolin Arend Glück kann ich nicht kaufen, aber „erlaufen“ – Wie mich das Lauffieber packte Dass ich mal meine Geschichte über das Laufen schreibe, hätte ich nie für möglich gehalten. Früher zählte ich in den Schwimmbädern die „Kacheln“ und fand joggen immer...
von Nicole Franzke | Okt. 4, 2023 | Wissenswertes
04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering Stell dir vor, du bist mit dem Auto auf der Autobahn und fährst Richtung Marathon. Du bist hunderte Kilometer weit gefahren, hast jede Kurve genommen, jeden Berg erklommen und jetzt nähert sich die Ausfahrt...
von Nicole Franzke | Juli 24, 2023 | Wissenswertes
24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Servus! Schön, dass ihr es wieder bis hierher geschafft habt. Ich (Tim) befinde mich zurzeit im Urlaub...