Dauerlaufen | Fit2Run-Beckum

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering

von Nicole Franzke | Okt. 4, 2023 | Wissenswertes

04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering Stell dir vor, du bist mit dem Auto auf der Autobahn und fährst Richtung Marathon. Du bist hunderte Kilometer weit gefahren, hast jede Kurve genommen, jeden Berg erklommen und jetzt nähert sich die Ausfahrt...

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings

von Nicole Franzke | Juli 24, 2023 | Wissenswertes

24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Servus! Schön, dass ihr es wieder bis hierher geschafft habt. Ich (Tim) befinde mich zurzeit im Urlaub...

12.07.2023 | Tim Wagner: Ist die Apple Watch Ultra eine Laufuhr?

von Nicole Franzke | Juli 12, 2023 | Wissenswertes

12.07.2023 | Tim Wagner: Ist die Apple Watch Ultra eine Laufuhr? Mit der Apple Watch Ultra hat der US-Konzern aus Kalifornien 2022 eine Uhr auf den Markt gebracht, die sich als strapazier- und leistungsfähigste Apple Watch aller Zeiten ankündigt. Ein robustes...

22.09.2022 | Louisa Brauns über das Runners knee

von Nicole Franzke | Sep. 22, 2022 | Wissenswertes

22.09.2022 | Louisa Brauns über das Runners knee Diagnose: Runners knee Was ist das überhaupt? Das sogenannte Runners knee (Läuferknie) oder auch IT Band Syndrom genannt ist ein Schmerzsyndrom, welches gehäuft bei Läufern auftritt. Es äußert sich durch Schmerzen im...

21.02.2022 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes

von Nicole Franzke | Feb. 21, 2022 | Aktuelles

21.02.2022 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes Jonas Barwinski hat sich mit dem Hermannslauf beschäftigt, dem Kultlauf in Ostwestfalen, der in diesem Jahr sein 50. Jubiläum feiert. Er soll, nach der Herbstausgabe im vergangenen Jahr, am 24.04.22 stattfinden....