Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger | Start: 13.01.2024

Du bist motiviert, wolltest schon immer laufen und möchtest nun in der Gruppe dein Ziel erreichen? Dann ist dieser Laufkurs genau richtig für dich! Du lernst in diesem Laufkurs, wie du vom Laufanfänger zum Dauerläufer wirst und ganz nebenbei wird die richtige Lauftechnik vermittelt und geschult. Lockerungs- und Dehnübungen rahmen das Training ein und du erhältst viele Tipps rund um das Thema Laufen.

Mit nur 2 zusätzlichen Trainings pro Woche wirst du nach 10 Wochen  mit einem Lächeln im Gesicht 60 Minuten in deinem eigenen Tempo durchlaufen können.

Geleitet wird der Kurs von der Laufcampus-Trainerin Nicole Franzke.

Jeder Teilnehmer erhält einen Standardtrainingsplan nach der Laufcampus-Trainingsmethode.

• Zeitraum: 13.01-16.03.2024 (jeweils samstags)
  
• Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
• Anzahl der Termine:  10
  
• Mindestteilnehmerzahl: 12
• Treffpunkt: Tuttenbrocksee